martes, 12 de noviembre de 2013

Artista convierte contenedor de basura en su vivienda

Artista convierte contenedor de basura en su vivienda

No hay nada miserable en la vivienda de Gregory Kloehn en Brooklyn: un contenedor de basura reciclado donde duermen cómodamente dos personas, se pueden hacer asados y hasta tiene solárium propio, una contribución de este artista californiano al movimiento por las casas minúsculas.

"En la calle, cuando está todo cerrado, se puede pensar que es un contenedor de basura", afirma Kloehn (42) al invitar a la AFP a conocer su refugio urbano. "No saben que estoy aquí durmiendo... Incluso cuando la barbacoa está prendida y se están asando alas de pollo la gente pasa de largo. No lo ven como un hogar", explica.
Kloehn ya había convertido contenedores de transporte de carga de 20 pies en viviendas pero luego se le ocurrió hacer lo mismo con un basurero de metal común y corriente.
"Lo iba a hacer un poco más rústico al principio, pero luego pensé: `Hagámoslo de verdad lujoso y habitable, realmente tomemos todo lo que tiene una casa normal y metámoslo en este pequeño espacio", cuenta.

Kloehn, que tiene una residencia más convencional en Oakland, California, ingresa a su vivienda neoyorquina a través de una puerta holandesa con un minibar adjunto muy bien surtido de whisky y vodka. A la derecha se ve la cocina con mesada de granito, pileta, una cocina a gas, una heladera escondida y un extractor hecho con un viejo wok. Al lado está el sofá acolchado, tapizado con vinilo negro, con espacio de almacenamiento debajo de los asientos, y un baño conectado al sistema de alcantarillado de la ciudad.
No hay espacio para mucho, pero basta girar una manivela para levantar el techo y dejar a la vista un par de ventanas que proporcionan luz natural y un bienvenido espacio sobre la cabeza. Soldada en el exterior está la ducha y la barbacoa a gas. La electricidad proviene de cualquier enchufe que esté cerca, algo que Kloehn denomina "vivir de la red de otro".

No es para todos.

Kloehn, descendiente del presidente estadounidense Abraham Lincoln, pagó unos 1.000 dólares por el contenedor y gastó otros 2.000 en acondicionarlo, casi tanto como pagaría por un mes de alquiler en un estrecho monoambiente en Manhattan.
En un país donde la superficie media de un hogar es de 240 metros cuadrados, las casas de 56 a 121 metros cuadrados llaman la atención, sobre todo entre quienes buscan reducir su vivienda al jubilarse.
En Nueva York, el museo de la ciudad muestra un apartamento de unos 30 metros cuadrados que presume de contar con todas las funciones de uno del doble de su tamaño, e invita a unos pocos afortunados a comprobarlo pasando allí una noche.

En casa grande, problemas grandes

No satisfecho con construirse su propia vivienda a partir de un contenedor de basura, Gregory Kloehn aprovechó materiales diversos -una puerta de heladera, madera de un naufragio, una cubierta de fibra de vidrio de una camioneta- para crear una "casa de desechos" sobre ruedas para las personas sin hogar. De regreso en Brooklyn, donde trabaja en una "escultura interactiva" a partir de 4 contenedores, Kloehn sube a la terraza de su refugio y echa una mirada a su barrio. Enfrente se ve el abandonado aunque majestuoso almacén del New York Dock Company. Y más allá, el blanco resplandeciente del transatlántico Queen Mary II que acaba de arribar a la ciudad. "Cuanto más grande es la casa, mayores serán los problemas", reflexiona Kloehn. "Hay más gastos, más cosas que pueden romperse, más patio que cuidar". Y, se encoge de hombros, "al final vas a llenarlo de basura".

Gregory Kloehn

Gregory Kloehn es un diseñador de California que, para no tener que pagar alojamiento cuando viajaba por trabajo a Nueva York, se le ocurrió comprar un contenedor de basura y hacerse una casa en Brooklyn. Kloehn equipó el contenedor de tal manera que lo convirtió en una moderna vivienda, e hizo su contribución al movimiento por las casas minúsculas que es tendencia en EE.UU. Ryan Mitchell, que tiene un blog sobre diseño y construcción de casas minúsculas, sostiene que cada vez más personas buscan reducir su vivienda.

miércoles, 30 de octubre de 2013

HACER EJERCICIO MIENTRAS SE HACEN LAS TAREAS DEL HOGAR

                                              LABORES DOMESTICAS QUE SIRVEN COMO EJERCICIO ? 


Tener actividad física es muy bueno y saludable, pero las tareas del hogar pueden ser de gran ayuda en el intento de mantenerte en forma.

Los problemas más frecuentes que producen son dolores lumbares, del hombro, daño en codos, rodillas y muñecas, mala circulación de las piernas, contracturas, ciática... Las tareas de mayor esfuerzo y riesgo son barrer, pasar la aspiradora, hacer las camas, planchar, cargar con las bolsas de la compra en el supermercado... o sea, casi todas


 Limpia y entrena a la vez

Para transformar las tareas diarias en la casa en un ejercicio saludable y de fortalecimiento, lo más importante es adoptar la postura correcta siempre en cada tarea y por sobre todas las cosas realizar pequeños descansos de 2 a 5 minutos entre ellas. 

Si en las tareas domésticas también hacemos ejercicio físico, que con una buena dieta, nos pondremos rápidamente en forma.
Tengamos en cuenta que los deportistas de alto rendimiento, diariamente se entrenan específicamente para realizar esfuerzos físicos, tienen períodos de recuperación, masajes, llevan una alimentación adecuada. Generalmente esto en casa no lo hacemos. 

A continuación te enumeramos algunas tareas cotidianas y la cantidad de calorías que se queman al hacerlas por minuto y kilo de peso: 

- lavar la ropa a mano: 3,1 Kcal 
- hacer las camas: 3,4 Kcal 

- limpiar ventanas: 3,7 Kcal 
- planchar: 4,2 Kcal 
- lavar el patio: 8,2 Kcal 

Como siempre decimos, todas estas tareas las podemos aprovechar para adelgazar combinándolo con una dieta adecuada. Para que tu casa sea el mejor gimnasio y tus tareas diarias sean una sesión de ejercicio, presta atención a estos consejos: 

- Cuando te toque planchar, es conveniente mantener un pie en alto (para esto utiliza libros, guía telefónica, etc. y siéntate de vez en cuando 

- Cuando vayas al supermercado a hacer las compras, si no tienen entrega a domicilio para llevar lo que compres a tu casa, es aconsejable llevar un carrito; si no lo tienes y debes cargar con todo lo que compraste, lo aconsejable es repartir el peso entre los dos brazos, llevando hasta aproximadamente 2 kilos en cada uno. 

- Para llevar en brazos a los niños, es fundamental agacharse primero sin doblar la espalda 

- Al barrer usar palos para escobas lo suficientemente largos, los cuales no te obliguen a inclinarte. 

- Cuando te toque la aspiradora; y tengas que pasarla por debajo de un mueble, apoya una rodilla en el suelo 

- Al limpiar los vidrios, es conveniente cambiar de brazo de vez en cuando y en lugar de estirarte o ponerte en puntas de pie para llegar a los lugares mas altos, utiliza una escalera 






Conclusión 
Agacharse y levantarse, levantar los niños, cargar las bolsas de las compras, girar la cintura, hacer fuerza con los brazos, ir corriendo de un lado a otro de la casa... ¿qué te parece? 

Si en las tareas domésticas también hacemos ejercicio físico, que con una buena dieta, nos pondremos rápidamente en forma. 

martes, 22 de octubre de 2013

LAS 10 CIUDADES MENOS RECOMENDABLES ( CONTAMINADAS) PARA VIVIR

LAS 10 CIUDADES MAS SUCIAS DEL PLANETA 

Lo peor de todo es que a pesar de estos tristes ejemplos  que veremos, continuamos contaminando descaradamente varias zonas del mundo.

Este top ten es presentado anualmente por el Instituto Blacksmith, a partir de la presencia de sustancias toxicas como mercurio, metales pesados, pesticidas, radionúclidos, arsénico y mercurio, diseminados en el aire, suelo y agua de una región. Además se tomó en cuenta el número de personas expuestas a estos factores.
Aquí la lista del número 10 al 1, para hacer más triste y deprimente la cosa:

10. Sumgait (Azerbaiyán)

Desde finales del siglo XIX, Sumgati es uno de los centros petroquímicos más grandes del mundo, con una emisión de 120,000 toneladas de mercurio a la atmósfera. Debido a la falta de tecnología y al incumplimiento de varias normas técnicas modernas, estos desechos impactan en cerca de 275,000 personas que viven en los alrededores.
Los productos químicos desechados en el aire de Sumgait provocan irritación en nariz y ojos, afectan el corazón, dientes, huesos y el sistema inmunológico de la población.



9. Ranipet (India)

Es una especie de satélite de la ciudad de Vellore, su población es de apenas 47,000 habitantes, quienes sufren por la gran cantidad de desperdicios nocivos de las fábricas industriales (como una planta de fertilizantes o una fábrica especializada en la producción de cromo). Si bien, actualmente todas las plantas del lugar cuentan con estaciones depuradoras, son los residuos desechados desde el siglo XIX los que continúan provocando ulceraciones en la piel de los habitantes.



8. Norilsk (Rusia)

Este núcleo urbano se dedicó a la fundición de metales desde la época de Stalin. Tan sólo el año pasado, estas fabricas emitieron 2 millones de toneladas de substancias contaminantes a la atmósfera (en el pasado esta cifra era del doble). A pesar de que las autoridades rusas ya obligaron a las compañías a incentivar medidas para reducir el impacto en la salud de los ciudadanos, siguen presentándose problemas respiratorios con una frecuencia realmente alta.
Entre las substancias que siguen liberándose en Norilsk sobresalen el cobre, arsénico, zinc, plomo, cadmio, selenio y níquel.






7. Mailuu-Suu (Kirguistán)

En sus inmediaciones se encuentran varias minas de uranio que si bien benefician a sus vecinos económicamente, también le causan problemas a los sectores más pobres que viven en las orillas del río, junto a los desechos de uranio. Muchas de estas personas se alimentan del pescado de esas aguas, exponiéndose a la contaminación de radionúclidos, que derivan en graves enfermedades oncológicas, malformaciones de nacimientos y a la anemia.



6. Linfen (China)

Por décadas esta zona empleó una tecnología primitiva en su industria carbonífera, que por supuesto incumplía con cualquier norma ambiental básica. No fue sorpresivo que los casos de enfermedades pulmonares (desde asma hasta cáncer) se presenten con una frecuencia cada vez más alarmante. Y es que esta contaminación es una amenaza constante para el sistema respiratorio de los 3 mil habitantes de los barrios circundantes.


5. La Oroya (Perú)

Es por excelencia el centro de metalurgia y minería peruano, donde desde el siglo XIX las grandes empresas nacionales y extranjeras se han encargado de contaminar el aire. La situación es tan alarmante, que el 99% de los niños que viven en el lugar presentan plomo en su sangre, lo cual trae consigo patologías vertebrales y cerebrales, así como problemas de crecimiento.


4. Kabwe (Zambia)

Cuenta con una mina de extracción de zinc y plomo que funcionaba desde que esta nación era una colonia británica. Aunque el trabajo en la mina cesó, cerca de 255,000 habitantes siguen expuestos a la contaminación que los metales pesados dejaron en el aire y en la arena. Los especialistas calculan que el ambiente de Kabwe será dañino para la salud durante muchos años más.



3. Bajos de Haina (República Dominicana)

Es considerado como el centro industrial y portuario más importante de República Dominicana, encargado de la producción de la mitad de la electricidad del país. Las fabricas y plantas instaladas en la ciudad, emiten anualmente 416 toneladas de amonio, 18.5 toneladas de ácido sulfúrico, 9.8 toneladas de formaldehído y 1.2 toneladas de plomo.
Otro estudio realizado en la última década dio a conocer que son 65 las sustancias altamente toxicas halladas en el ambiente y 19 denominadas como “peligrosas”. Un 93% de los pacientes que acudieron a centros de salud locales, fueron diagnosticados con asma y 83% con bronquitis crónica o aguda.



2. Dzerzhinsk (Rusia)

Hace más de 10 años, Dzerzhinsk entró al Libro Guinnes de los Récords Mundiales como la más contaminada del planeta. Desde 1930 y hasta 1998, las plantas metalúrgicas y químicas convirtieron esta ciudad en un enorme basurero industrial. Ahora, la expectativa de vida media de los hombres es de sólo 42 años y de 47 en las mujeres, gracias a las más de 300,000 toneladas de residuos del lugar.

1. Chernóbyl (Ucrania)

Tras el accidente que en abril de 1986 liberó una radiación 100 veces mayor a la generada en Hiroshima y Ngasaki juntas. Gracias a los radionúclidos emanados más de 5,000 personas sufrieron cáncer de tiroides y 5 millones de residentes debieron alejarse de la zona. Pese a las advertencias gubernamentales, algunos de los antiguos habitantes están regresando poco a poco a su antiguo hogar.



 COMO VEZ??? SEGUIRAS CONTAMINANDO?!?!



martes, 15 de octubre de 2013

EL AUTOMOVIL MAS LIMPIO DEL PLANETA

 Smart ForTwo CDi:

 el coche mas limpio del mundo










La capacidad de viajar largas distancias sin necesidad de parar continuamente a llenar el tanque de combustible es una de las grandes características del Smart ForTwoCDi, según Richard Hammond el presentador de Top Gear comentó que es posible recorrer 100 millas/160 kilómetros con un galón de combustible (3.78l).

Además de esto, el ForTwo CDi emite sólo 88g/km de CO2, lo que representa una ventaja para compradores ya que según el país pueden exonerar impuestos, recibir ayudas como el Plan 2000E, etc. Hammond concluyó diciendo que el Smart ForTwo es “el coche mas limpio del mundo, destacando además que no es un coche únicamente de ciudad.

En cuanto a rendimiento, la aceleración de 0 a 100km/h se ubica en unos 20 segundos, mientras que su velocidad tope es de 135km/h. Otro aspecto importante está en el interior, con el aprovechamiento de todos los espacios y lo cómodos que pueden estar tanto el piloto como el acompañante. 





Compremos un smart !!!!!!!!!!! 

martes, 8 de octubre de 2013

LAS 10 CIUDADES MAS LIMPIAS DEL MUNDO

Top 10 de ciudades más limpias del mundo: las 5 más limpias

Independientemente del lugar en el que nos encontremos, todos tenemos muy en claro el hecho de que la contaminación de nuestro planeta es cada vez mayor y sus consecuencias cada día se vuelven más notorias. El agujero de la capa de ozono que crece incesantemente, la población mundial en constante aumento con sus consecuentes desperdicios y el llamado efecto invernadero, son algunos de los factores que no solo evidencian esto sino que lo muestran como un peligro inminente.
Todos lo sabemos bien: el Hombre no se viene llevando bien con la naturaleza desde hace muchos años. Sin embargo, no todo esta perdido y todavía existen lugares en el mundo en los cuales se apuesta por la ecología, donde se busca vivir en un ámbito más limpio y saludable. Así, existen ciudades que incluso se han vuelto importantes destinos turísticos por sus bajos niveles de contaminación, aquellas privilegiadas que hacen un esfuerzo por preservar el medio ambiente.

Hoy te invito a conocer esta lista con las 10 ciudades más limpias del mundo y a conocer algunos detalles sobre las más representativas. Si todavía no has decidido el destino de tu próximo viaje, te recomiendo tenerlas en cuenta pues simplemente respirar el aire fresco o caminar por las calles de estas espectaculares ciudades, prácticamente libres de basura, es todo un placer.
1. Calgari, en Canadá


Calgary es la ciudad más limpia del mundo entero, ubicada en la provincia de Alberta, Canadá. Esta granecociudad ocupa el primer lugar de la lista, entre otras cosas, por su gran cantidad de agua pura que hay en su tierra así como por la tan inteligente utilización que se le da.
Poco tiempo atrás se ha abierto un centro de tratamiento de aguas residuales capaz de potabilizar hasta 100 millones de litros de agua por día. Pero eso no es todo, el 75% de la ciudad es abastecida con energía renovable y el mínimo detalle para cuidar a la naturaleza es tenido en cuenta todo el tiempo.
2. Honolulu, en Hawaii


La ciudad hawaiana de Honolulu es la más popular y una de las más frecuentadas al norte del Pacífico. La abundante y colorida vegetación decora cada rincón de la isla, dándole un aire renovado, puro y único.
Cabe señalar que a pesar de que la ciudad esta poblada por unos 800 mil habitantes, cada uno de ellos entiende muy pero muy bien cuál es el valor de la sabia madre naturaleza y el contacto directo con esta es prácticamente sagrado, atacarla: un sucio pecado.
3. Helsinki, en Finlandia
ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK
Aunque muchos finlandeses dicen que su capital, Helsinki, es una ciudad gris y aburrida, la limpieza que tanto la caracteriza es tan innegable como admirable.
Los inteligentes finlandeses han aprendido la importancia que tiene el medio ambiente y en compromiso con su cuidado, han diseñado complejos sistemas capaces de reducir el consumo energético de la ciudad al mínimo. A través de estos se combina la generación de calor con la electricidad, teniendo en cuenta las bajísimas temperaturas que se registran durante el invierno y su relación con el consumo eléctrico.
4. Ottawa, en Canadá


Nuevamente volvemos con otra ciudad canadiense, al parecer, personas que sin dudas saben como cuidar al medio ambiente. En esta oportunidad para mencionar a Ottawa, la capital de Canadá, ciudad que la UNESCO seleccionó como el sitio perfecto para realizar su prueba de “la biósfera de ecociudad”.
Con avanzados programas de reciclaje, Ottawa es una de las ciudades más bellas, limpias y puras del mundo. Un gran ejemplo a seguir.
5. Minneapolis, en Estados Unidos


Popularmente conocida como “la ciudad de los lagos”, Minneapolis, la ciudad más poblada del estado de Minnesota, también es una de las más limpias del mundo. Esta ciudad cuenta con 20 lagos y bañados naturales en óptimas condiciones y esto se debe a dos factores en particular: el reciclaje y la tan importante educación.
Enseñar a los más pequeños cuán importante es lo que les rodea es una excelente y eficaz forma de empezar a cambiar la situación.
Top 10: ciudades ejemplares
Bien, esas fueron las 5 primeras ciudades más limpias de todo el mundo, ciudades que con su ejemplo están demostrando que se puede convivir entre millones de personas y a la vez ser respetuoso con el medio ambiente, logrando centros urbanos con una muy buena calidad de vida.
6. Oslo, en Noruega



7. Estocolmo, en Suecia



8. Zurich, en Suiza


9. Katsuyama, en Japón


10. Berna, en Suiza




miércoles, 25 de septiembre de 2013

LOS 10 URINARIOS MAS FASCINANTES DEL PLANETA

Cuando viajamos a algun lugar, tenemos que adaptarnos a sus costumbres, comidas tipicas y habitos, que en ocasiones pueden ser muy diferentes a los que nosotros tenemos normalmente... Incluso a la hora de realizar algunas acciones tan simples como... ir al baño. 

Aunque no lo creas, hasta para eso hay distintos lugares y formas.

Ir al baño es una necesidad inevitable y no siempre nos toca estando en el hotel, asi que mejor que sepas con lo que te puedes encontrar segun donde estes.

Aqui te mostramos los 10 URINARIOS MAS FASCINANTES DEL PLANETA 


                                                                        TAJ MAJAL 





ESTACION ESPACIAL INTERNACIONAL


ISLA DEL BUTE , ESCOCIA


AFGANISTAN


                                               MUSEO DE ARQUITECTURA, WISCONSIN


SAN FRANCISCO


LA ANTARTIDA


BANGKOK



HAZ VISTO ALGUNO DE ESTOS?!?!?